goldWERT-Yoga in Vöhl

Ich biete dir flexible Yoga-Stunden in der Gruppe an! Diese Yoga-Stunden finden in Zusammenarbeit mit dem TSV Vöhl auf dem Sportplatz in Vöhl statt. Um mitzumachen, ist keine Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Du kannst Termin für Termin entscheiden, ob du dabei sein möchtest - ganz flexibel und anpassbar auf deinen Alltag und deine Bedürfnisse! Als Vereinsmitglied des TSV Vöhl zahlst du für 90 Minuten Yoga 5 €, als Nicht-Mitglied 10 €. 

In den Yoga-Stunden stärken wir unsere Muskulatur durch kraftvolle Asanas, stretchen den gesamten Körper & lösen gezielt Verspannungen. Dadurch erhöhen wir unsere Beweglichkeit und Flexibilität. Außerdem üben wir Atemtechniken und Entspannung von Körper & Geist!

Meld dich gerne bis spätestens jeweils einen Tag vorher bei mir unter 0171 277 6325 an. Ich freu mich auf dich!

Termine für 2022 sind derzeit in Planung.


Tag Datum Uhrzeit Thema
Samstag 25. Juni 2022 15.30 bis 17 Uhr  Yoga-Basics: Ideal zum (Wieder-)Einstieg
Samstag 9. Juli 2022 15.30 bis 17 Uhr  Mit Vorbeugen vorbeugen 
Samstag 23. Juli 2022 15.30 bis 17 Uhr  Yoga-Classics für Schulter & Nacken 
Samstag 30. Juli 2022 15.30 bis 17 Uhr  Yoga für dein Gleichgewicht 
Samstag 6. August 2022 15.30 bis 17 Uhr  Time to Shine: Herzöffnende Rückbeugen 
Samstag  20. August 2022 15.30 bis 17 Uhr  Drehübungen und Flexibilisierung
Samstag  27. August 2022  15,30 bis 17 Uhr  Sanfte Hüftöffner
Samstag  3. September 2022 15,30 bis 17 Uhr  Yoga für Rücken & Beckenboden