Aktuelles

Am 25. Juni 2021 ist die 2. Auflage unserer Manuals "12 Tage für deine Seele" erschienen!

Dieses Manual begleitet dich mit wertvollen Reflektion-simpulsen, Achtsamkeitsritualen, Meditationen und Yoga-Sequenzen in der kraftvollen Zeit des Jahreswechsels und ist mit seinen Inspirationen zu insgesamt 12 Lebensthemen das ganze Jahr über hilfreich und wertvoll!

Es enthält 12 Audio-Meditationen und 12 Yoga-Videos, die du ganz leicht per QR-Code oder Link abrufen kannst!

Unser Buch ist überall im Buchhandel mit der ISBN: 978 3754 308 615 erhältlich. Oder du kaufst dir das Manual als E-Book und gelangst per Klick zu den Meditationen und Yoga-Sequenzen! Zum E-Book-Shop.

Julia und ich durften anlässlich des Digitaltages am 18. Juni 2021 im Streaming-Studio der vhs Waldeck-Frankenberg aus unserem Buch "12 Tage für deine Seele" lesen und die Teilnehmer*innen durch eine Meditation zum Thema "Gelassenheit" und eine Yoga-Sequenz für mehr Lebensfreude begleiten.

Das Leitthema des abends lautete "Abschalten durch Anschalten - Entspannung in der digitalen Welt".

Der Abend zusammen mit Beate Friedrich vom Frauenbüro des Landkreises Waldeck-Frankenberg und Manuel Wolf von der vhs hat uns wieder riesigen Spaß gemacht! 

Danke für die Einladung und vielen Dank an die Teilnehmer*innen, die sich bei 30 Grad mit uns auf eine kleine Seelenreise begeben haben!

Das Frauenbüro des Landkreises Waldeck-Frankenberg und die Kreisvolkshochschule haben meine Mitautorin Julia und mich anlässlich des Weltfrauentages zu einer Online-Veranstaltung eingeladen. Julia und ich durften aus unserem Buch "12 Tage für deine Seele" lesen und die knapp 100 Zuschauerinnen mitnehmen in eine wundervolle Herz-Meditation und herzöffnende Yoga-Einheit. Es hat uns eine riesige Freude bereitet, diesen Abend zu gestalten!

Dieses Manual begleitet dich mit wertvollen Reflektion-simpulsen, Achtsamkeitsritualen, Meditationen und Yoga-Sequenzen in der kraftvollen Zeit des Jahreswechsels. Auf diese Weise kann es dir gelingen, dein zu Ende gehendes Jahr in Dankbarkeit und Frieden abzuschließen und die Weichen für die Umsetzung deiner Vorsätze im neuen Jahr schon jetzt bestmöglich zu stellen. 

Die Rauhnächte zwischen dem Heiligabend und dem Dreikönigstag sind der ideale Zeitpunkt für die innere Einkehr und Bewusstheit. Mit diesem Manual begibst du dich auf eine 12tägige Seelenreise zu dir selbst. Durch Achtsamkeit kannst du wachsen und dein Leben voller Liebe, Zufriedenheit, Glück und Erfolg gestalten!

Das Besondere: Wir haben zu jedem der 12 Lebensthemen eine Meditation und eine Yoga-Sequenz für dich auf Video aufgenommen, die du ganz einfach per QR-Code oder Klick abrufen kannst!

Das Buch ist in allen Buchhandlungen unter der ISBN 978 3754 308 615 oder als E-Book im Online-Shop erhältlich!