goldWERT-Yoga Online
Fit und mobil durch den Herbst
Der nächste Online-Yoga-Kurs startet am 20. September 2023. Wir üben bis Weihnachten 14tägig mittwochs in der Zeit von 19 bis 20 Uhr. Der Schwerpunkt dieser Übungsreihe liegt auf der gesunden Ausführung der einzelnen Positionen und beinhaltet unter anderem auch viele yogatherapeutische Kniffe zu Muskeln, Bändern und Gelenken zur Prävention und Intervention bei Beschwerden.
Die Teilnahmegebühr beträgt 70 € inkl. Aufzeichnung zum flexiblen Wiederholen.
Buch dir deinen Platz im Online-Kurs direkt über meinen Shop oder schreib mit eine E-Mail an kontakt@beratung-goldwert.de.
Online-Yoga
Online-Yoga ist ideal für alle, die sich maximale Flexibilität beim Yoga üben wünschen, sich auch Zuhause oder unterwegs Auszeiten schaffen und Zeit für sich allein genießen möchten!
Die Termine in der Übersicht
| 20. September 2023 | 19 bis 20 Uhr | Gesunde Füße |
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4. Oktober 2023 |
19 bis 20 Uhr | Starke Beine, stabile Kniegelenke |
| 18. Oktober 2023 | 19 bis 20 Uhr | Bewegliche Hüfte |
| 1. November 2023 | 19 bis 20 Uhr | Starker Beckenboden, stabiles ISG |
| 15. November 2023 | 19 bis 20 Uhr | Gesunder Rücken |
| 29. November 2023 | 19 bis 20 Uhr | Yoga für Arme, Schultern & Nacken |
| 13. Dezember 2023 | 19 bis 20 Uhr | Entspannung für Körper & Geist |