goldWERT-Blog · 01. Dezember 2023

Die schönste Zeit des Jahres mutiert für viele Menschen zur stressigsten Zeit des Jahres. Damit du in der besinnlichen Zeit auch Besinnlichkeit spüren kannst, habe ich ihr einen goldWERT-Tipp aus Großmutterszeiten für dich! Probiers mal aus!

goldWERT-Blog · 01. November 2023

Unterschiedliche Menschen - unterschiedliche Zeiteinteilung und Organisation. Doch zu welchem Typ gehörst du und welche Strategien helfen dir dabei, deine Zeit effektiv zu nutzen und Frust aufgrund von verpassten Timelines und unerledigten Aufgaben in ein wohltuendes Erfolgserlebnis umzuwandeln? Lies hier weiter...

goldWERT-Blog · 01. Oktober 2023

In meine Praxis kommen Menschen, die sich in persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen befinden. Veränderungen sind immer mit Unsicherheiten verbunden, wir verlassen gewohnte Strukturen und betreten neues Terrain. Das erfordert Mut, aber auch das Wissen darum, wer man ist und wofür man steht, damit dieser Veränderungsprozess erfolgreich bewältigt werden kann. Es ist daher nicht verwunderlich, dass das Thema Selbstwert früher oder später auf den Tisch kommt. Wer bist du? Was...

goldWERT-Blog · 01. September 2023

Bronnie Ware ist Palliativpflegerin in Australien. In ihrem Buch teilt sie 5 Dinge mit Lebenden, die Sterbende am meisten bereuen. Hier kannst du lesen, was am Ende des Lebenswirklich zählt und überprüfen, ob dein Fokus noch stimmt oder du die Segeln ändern möchtest!

goldWERT-Blog · 01. August 2023

Es gibt tausend gute Gründe, um deinen Körper in Bewegung zu bringen. Einige nenne ich dir in diesem Blogartikel. Du erhältst außerdem 3 goldWERT-Tipps um Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.

goldWERT-Blog · 01. Juni 2023

Vieles mag ja ersetzbar sein durch technische Helferlein, aber eines sicher nicht: Echte Begegnungen. Glücklicherweise sieht das die Künstliche Intelligenz auch so! Ich hab sie gefragt, lies selbst...

goldWERT-Blog · 01. Mai 2023

Ich lasse die Katze mal direkt aus dem Sack: Ich glaube dran. Ich glaube an Karma. Ich glaube an das Prinzip von Ursache-Wirkung und daran, dass jedes Handeln eine Konsequenz hat. Und ich glaube auch daran, dass wir durch unser Handeln unser Leben auf einer energetischen Ebene beeinflussen können. Aber beginnen wir von Vorne...

goldWERT-Blog · 01. April 2023

Eine meiner Lieblingscoachingfragen ist eine Einladung zur Selbstüberprüfung und der Gamechanger zu einem erfüllten Leben und wertschätzenden, liebevollen Umgang mit dir selbst: Was glaubst du, wer du bist? Lies hier, wie du anfangen kannst, mit deinen inneren Glaubenssätzen zu arbeiten.

goldWERT-Blog · 01. März 2023

Immer mal wieder berichten mir Menschen davon, wie schwierig es für sie ist, eine Meditationspraxis zu entwickeln, die sie zufriedenstimmt und bei der sie nicht das Gefühl haben, etwas falsch zu machen oder gar Schmerzen haben. In diesem Blogartikel räumen wir ein paar Vorurteile zur Meditation aus dem Weg, sodass auch du anfangen kannst!

goldWERT-Blog · 01. Februar 2023

Für den Fall, dass einer deiner Vorsätze für das neue Jahr eine gesündere Ernährung war oder du in diesem Jahr mal das Fasten ausprobieren möchtest, ist dieser Artikel für dich!