goldWERT-Blog · 01. Juni 2023
Vieles mag ja ersetzbar sein durch technische Helferlein, aber eines sicher nicht: Echte Begegnungen.
Glücklicherweise sieht das die Künstliche Intelligenz auch so! Ich hab sie gefragt, lies selbst...
goldWERT-Blog · 01. Mai 2023
Ich lasse die Katze mal direkt aus dem Sack: Ich glaube dran. Ich glaube an Karma. Ich glaube an das Prinzip von Ursache-Wirkung und daran, dass jedes Handeln eine Konsequenz hat. Und ich glaube auch daran, dass wir durch unser Handeln unser Leben auf einer energetischen Ebene beeinflussen können. Aber beginnen wir von Vorne...
goldWERT-Blog · 01. April 2023
Eine meiner Lieblingscoachingfragen ist eine Einladung zur Selbstüberprüfung und der Gamechanger zu einem erfüllten Leben und wertschätzenden, liebevollen Umgang mit dir selbst: Was glaubst du, wer du bist? Lies hier, wie du anfangen kannst, mit deinen inneren Glaubenssätzen zu arbeiten.
goldWERT-Blog · 01. März 2023
Immer mal wieder berichten mir Menschen davon, wie schwierig es für sie ist, eine Meditationspraxis zu entwickeln, die sie zufriedenstimmt und bei der sie nicht das Gefühl haben, etwas falsch zu machen oder gar Schmerzen haben. In diesem Blogartikel räumen wir ein paar Vorurteile zur Meditation aus dem Weg, sodass auch du anfangen kannst!
goldWERT-Blog · 01. Februar 2023
Für den Fall, dass einer deiner Vorsätze für das neue Jahr eine gesündere Ernährung war oder du in diesem Jahr mal das Fasten ausprobieren möchtest, ist dieser Artikel für dich!
goldWERT-Blog · 01. Januar 2023
Sind wir doch mal ehrlich: Die wenigste Zeit am Tag bist du gedanklich im Hier & Jetzt verortet. Viel häufiger hängst du mit deinen Gedanken der Vergangenheit nach oder du bist Plänen für die Zukunft beschäftigt. Dann verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst. Wie du diese Verbindung wieder stärken kannst und häufiger den Moment im Hier & Jetzt genießen kannst, liest du hier.
goldWERT-Blog · 06. November 2022
Die einen drehen durch ihn erst richtig zu Höchstleistungen auf, für viel mehr Menschen ist Stress lähmend, auslaugend und gar nicht gesund.
Gerade zum Ende des Jahres häufen sich die To-Dos und wir hetzen durch die letzten Tage des Jahres. Wie du in stressigen Zeiten wieder in deine Balance findest, liest du hier...
goldWERT-Blog · 01. Oktober 2022
Erwischst du dich auch manchmal bei dem Gedanken darüber, was du alles nicht hast, was dir gerade fehlt, was du bemängelst, was schlecht läuft? Du regst dich über deine Kollegin auf, deinen Partner, deine Kinder, deinen Kontostand? Und wie geht`s dir dann?
Lass mich raten: Du bist unzufrieden, enttäuscht, sorgenvoll, weniger optimistisch und demotiviert? Wie du das ändern kannst, liest du hier.
goldWERT-Blog · 04. September 2022
In Zeiten massiver Veränderungen und Umbrüche gerät unser elementares Bedürfnis nach Sicherheit und körperlicher Unversehrtheit schnell ins Wanken und wir finden uns plötzlich in einem Hamsterrad der Angst wieder. Wie du dich mit deinen Ängsten auseinandersetzen kannst und wie eine gute Erdung dich dabei unterstützen kann, liest du hier.
goldWERT-Blog · 07. August 2022
Wenn wir wüssten, welchen Beitrag unsere Atmung für unsere Gesundheit und unser psychisches Wohlbefinden leistet, würden wir es gleich vernünftig machen. Tun wir aber leider im Alltag selten.
Warum jeder Atemzug zählst und du dich dringend mit deiner Atmung beschäftigen solltest, liest du hier.