goldWERT - Yoga

Das Schöne am Yoga ist, dass er jedem Menschen das geben kann, was er sucht: Bewegung, Entspannung, Steigerung von Mobilität & Flexibilität, Herausforderung, Krafttraining, Ruhe für den Geist, Achtsamkeit und Bewusstsein. Yoga ist, was du draus machst und was du im Yoga finden möchtest!

Je nach Yogastil, Anspruch und persönlichem Level können unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden. In meinen Yogastunden lege ich besonderen Wert auf das Gleichgewicht von Herausforderung und Entspannung. Alle Übungen sind auf dein individuelles Level anpassbar.